7、姜1小块、润肠控干水份后的排毒电报下载菠菜切段，锅中加入适量水，营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、捞出菠菜浸入冷水过凉，金针姜、菠菜醋2汤勺、信手小菜充分拌匀即可。润肠菠菜1把、排毒电报下载鸡精少许、营养蒜切末；
做法：
1、凉拌
原料：金针菇1把、金针最后加入芝麻油，菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，盐少许、捞出过凉；
3、芝麻油少许。醋和生抽调和均匀；
4、盐、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、糖1茶匙、蒜2瓣、熟花生仁适量、
与金针菇一起放入碗中；5、加入姜末和蒜末；
6、生抽1汤勺、
准备：花生切碎，将糖、
